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Dharma Talks auf Deutsch
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2020-11-07 Die transformierende Kraft des Mitgefühls 62:28
Yuka Nakamura
Mitgefühl ist eine zentrale Qualität, die wir entwickeln wollen. Es ist nicht nur die angemessenste Antwort auf das Leiden in uns selbst und in anderen, sondern es hat auch die Macht, den Herzgeist zu transformieren. Durch Mitgefühl können wir schmerzhafte Erfahrungen besser halten und geschickter mit ihnen umgehen. Mitgefühl lässt auch innere Klarheit und Raum entstehen, in dem sich tiefe, befreiende Weisheit entfalten kann.
Zentrum Freier Buddhismus Essen :  Online-Retreat Weisheit und Mitgefühl

2020-11-06 Die Fünf Indriya 31:35
Ayya Santacitta
Geführte Meditation | Aloka-Dharma-Zoom
Aloka Vihara Forest Monastery

2020-11-06 37 Qualitäten die das Erwachen beflügeln 36:34
Ayya Santacitta
Aloka-Dharma-Zoom
Aloka Vihara Forest Monastery

2020-11-06 Das Licht der Weisheit 65:20
Yuka Nakamura
Was ist Weisheit? Und welche Bedeutung hat sie? Der Vortrag erläutert die drei Formen der Weisheit im Dharma, die sich gegenseitig ergänzen, und gibt Hinweise, wie man die Weisheit in der Meditation geschickt fördern kann.
Zentrum Freier Buddhismus Essen :  Online-Retreat Weisheit und Mitgefühl

2020-11-05 Wie man einen Elefanten zähmt - die Hemmnisse in der Meditation 66:39
Yuka Nakamura
Die fünf Hemmnisse sind geistige Zustände, die in der Meditationspraxis häufig auftreten und sie erschweren können. Es ist sehr wichtig, sie zu erkennen und achtsam mit ihnen umzugehen. Statt uns von ihnen behindern zu lassen, wollen wir sie in die Praxis integrieren und mit ihnen arbeiten. Der Vortrag zeigt Wege des Umgangs mit ihnen.
Zentrum Freier Buddhismus Essen :  Online-Retreat Weisheit und Mitgefühl

2020-10-24 Ankommen 19:28
Ayya Santacitta
Geführte Meditation | Aloka-Dharma-Zoom
Aloka Vihara Forest Monastery

2020-05-02 Die Āsavas - Wenn der Geist sich be-einflussen lässt 59:31
Yuka Nakamura
Die Āsavas - die sogenannten Triebflüsse oder Ströme - halten uns im Kreislauf des Leidens gefangen und beeinträchtigen auch unsere Fähigkeit, uns in einer heilsamen Weise auf die Welt zu beziehene. Im Vortrag werden die drei Triebflüsse (Sinnesfreuden, Werden, Unwissenheit) erläutert.
Meditationszentrum Beatenberg Online Vipassana-Retreat

2020-02-18 Metta leben - Mettapraxis im Alltag 47:02
Yuka Nakamura
Im Alltag bieten sich unzählige Gelegenheiten um Metta, die Qualität der Freundlichkeit und des Wohlwollens, zu üben und zu manifestieren. Dazu gehören Gesten der Grosszügigkeit, ethisches Handeln, Freundlichkeit in unseren Worten etc. Letzlich lässt uns Metta die Nicht-Getrenntheit von allen Wesen erkennen und entsprechend handeln.
Meditationszentrum Beatenberg

2019-11-30 Mettapraxis im Alltag 54:43
Yuka Nakamura
Unser Alltagsleben ist nicht nur Ausdruck von Metta, welches wir in der Meditation kultiviert haben, sondern auch ein grosses Praxisfeld. Metta kann im Alltag kultiviert werden in Form von Grosszügigkeit, ethischem Verhalten, freundlicher Kommunikation, aber auch durch die Art, wie wir uns selbst und die Welt betrachten - nämlich mit einem Blick für das, was gut ist und mit der Einsicht in unsere Verbundenheit mit allen Wesen.
Meditationszentrum Beatenberg

2019-11-29 Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut 59:50
Yuka Nakamura
Der Vortrag stellt die drei Brahmaviharas neben der liebenden Güte vor: Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut.
Meditationszentrum Beatenberg

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