Donate  |   Contact


The greatest gift is the
gift of the teachings
 
Dharma Talks
2022-08-31 Satipatthana: Kontemplation der Vedanas - Der zweite Pfeil 61:01
Yuka Nakamura
Vedanā - die Gefühlstönung jeder Erfahrung - hat einen großen Einfluss auf unsere Entscheidungen und Verhaltensweisen und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Leiden. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich ihrer gewahr zu werden. Ausgehend von der Salla-Sutta, der Lehrrede über den Pfeil, erläutert der Vortrag, wie sich der Geist in Reaktivität verfängt und so weitere Schichten des Leidens hinzufügt. Durch das Verstehen der unbeständigen und bedingten Natur der Vedanās entwickelt der Geist Gleichmut und erlangt Befreiung von diesen reaktiven Mustern.
Meditationszentrum Beatenberg

2022-09-01 Putting our mind in our Body (Retreat at Spirit Rock) 60:23
Howard Cohn
First Morning of the retreat instructions
Spirit Rock Meditation Center Labor Day Insight Meditation Retreat

2022-09-01 27 instructions: compassion 19:31
Jill Shepherd
A brief exploration of some of the challenges to practising compassion, and ways to help stay balanced
Te Moata Retreat Center :  Healing the heart, refining the mind, finding freedom

2022-09-01 28 meditation: compassion and self-compassion 21:45
Jill Shepherd
Beginning with compassion for a good friend, then oneself
Te Moata Retreat Center :  Healing the heart, refining the mind, finding freedom

2022-09-01 Guided Metta (Retreat at Spirit Rock) 31:06
Leslie Booker
Spirit Rock Meditation Center Labor Day Insight Meditation Retreat

2022-09-01 Satipatthana: Kontemplation des Citta 59:03
Yuka Nakamura
In der Kontemplation von Citta geht es um das achtsame Gewahrsein der geistigen Zustände, der Psyche, besonders um das Erkennen, ob unheilsame oder heilsame Zustände im Geist sind. Die eigenen Geisteszustände achtsam wahrzunehmen bedeutet, sie weder zu unterdrücken noch von ihnen überschwemmt zu werden, sondern sie im Gewahrsein zu halten und zu erforschen. Das Akronym RAIN stellt ein nützliches Schema für den achtsamen und weisen Umgang mit den Geisteszuständen dar.
Meditationszentrum Beatenberg

2022-09-01 29 talk: Awakening Factors of Tranquility and Samādhi 42:09
Jill Shepherd
Te Moata Retreat Center :  Healing the heart, refining the mind, finding freedom

2022-09-01 Five Spiritual Faculties (Retreat at Spirit Rock) 61:06
James Baraz
A description of how the meditation practice unfolds
Spirit Rock Meditation Center Labor Day Insight Meditation Retreat

2022-09-02 Morning Sit with Instructions (Retreat at Spirit Rock) 63:15
James Baraz
Opening the meditation filed to include breath, sensations and sounds
Spirit Rock Meditation Center Labor Day Insight Meditation Retreat

2022-09-02 30 meditation: spaciousness 43:10
Jill Shepherd
Tuning into space as a support for spaciousness of mind
Te Moata Retreat Center :  Healing the heart, refining the mind, finding freedom

Creative Commons License