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The greatest gift is the
gift of the teachings
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Retreat Dharma Talks
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Metta
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| Intensives Metta Retreat |
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2022-10-03 (7 days)
Waldhaus am Laacher See
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2022-10-05
Das Wesen von Samadhi und die Kraft der Dankbarkeit
43:25
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Renate Seifarth
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| Die Metta Praxis zielen auf die Entwicklung von tiefer Konzentration, Samadhi, und die Entwicklung einer wohlwollenden Grundhaltung. Es geht darum, wie dieses samadhi entsteht, wie es sich äußert, was die Faktoren sind.
Da gerade mit der Wohltäter-Kategorie geübt wird, geht es am Ende um Dankbarkeit, die gerade hier auftauchen kann und zugleich eine sehr heilsame Wirkung auf uns hat. |
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2022-10-06
Vertrauen und Vergebung
43:50
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Renate Seifarth
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| Beim Üben von Metta mit der Kategorie der Freunde, welche Rolle spielt Vertrauen, was weckt Vertrauen und wie können wir Vertrauen fordern. Gleichzeitig ist es fast normal, dass Vertrauen erschüttert werden kann. Durch Vergebung können wir es wieder herstellen. Eine Reflexion dazu, kann das unterstützen. |
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2022-10-07
Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut
47:12
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Renate Seifarth
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| Die drei Brahmavihara Karuna (Mitgefühl), Mudita (Mitfreude) und Upekkha (Gleichmut). Um welche Haltungen geht es hierbei, welche Hindernisse gilt es zu überwinden und wie können wir sie entwickeln. |
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