Es geht um die Entwicklung von Rechter Gesinnung als zweites Thema des 8-fachen Pfades. Es sollen Nicht-Gier, Nicht-Hass und Nicht-Grausamkeit entwickelt werden. Metta, die Haltung grundlegenden Wohlwollens gegenüber allen Wesen überwindet Hass, Mitgefühl überwindet Grausamkeit und Mitfreude überwindet selbstbezogene Gier.

In der vierten Grundlage der Achtsamkeit lädt der Buddha ein bestimmte Themen zu betrachten. Eines davon handelt von den fünf Hemmungen. Hierbei geht es um bestimmte geistige Kräfte und Zustände, die Klarheit und Erkenntnis hemmen. Besprochen wird worum es sich hierbei handelt, wie sie sich ausdrücken können und wie wir mit ihnen umgehen können.