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Dharma Talks auf Deutsch
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2019-11-04 Geisteszustände und schwierige Emotionen als Objekt der Achtsamkeit 47:35
Renate Seifarth
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Der Buddha sagt, dass gewöhnlich der Geist dem Körper voran geht. Geisteszustände und Emotionen leiten uns zu bestimmten Handlungen. Wir wollen ihnen nicht länger blind folgen, sondern entscheiden können, welchen wir folgen und welchen nicht. Ein Gewahrsein ihrer ist dafür unerlässlich. Was kann uns hierbei helfen, dass sie uns nicht davonschwemmen?
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta

2019-11-03 Sammlung des Geistes 41:49
Renate Seifarth
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Es werden die verschiedenen Arten der Sammlung erklärt und wie wir sie entwickeln. Als Beispiel für die Entwicklung von tiefer Sammlung, entgegengesetzt zu der Moment-zu-Moment Sammlung in Vipassana, wird die Praxis von Metta erklärt.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta

2019-11-02 Achtsamkeit entfalten 46:27
Renate Seifarth
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Achtsamkeit ist das Fundament der Vipassana Praxis. Es wird erklärt was Achtsamkeit ist und welche Objekte im Fokus stehen.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta

2019-10-05 Brahmavihara Teil 3: Gleichmut entwickeln 45:50
Renate Seifarth
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Gleichmut ist die letzte der Brahmavihara. Der Vortrag betrachtet wie sie im Rahmen der Brahmavihara entwickelt wird, in welchem Zusammenhang sie mit den anderen drei Brahmavihara steht und welche Bedeutung Gleichmut in unserem Leben hat. Andererseits ist Gleichmut auch das Ergebnis von Weisheit, die wir durch Einsichten in der Vipassana-Praxis gewinnen. Und so schließt sich der Kreis der beiden Methoden.
Waldhaus am Laacher See :  6 Tage Metta Retreat

2019-10-04 Brahmavihara Teil 2: Mitgefühl und Mitfreude 46:35
Renate Seifarth
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Es wird erklärt wie die beiden Brahmavihara Mitgefühl und Mitfreude praktiziert werden und was sie auszeichnet.
Waldhaus am Laacher See :  6 Tage Metta Retreat

2019-10-03 Die Kraft der Geduld 45:11
Renate Seifarth
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Gleichmut ist die letzte der Brahmavihara. Der Vortrag betrachtet wie sie im Rahmen der Brahmavihara entwickelt wird, in welchem Zusammenhang sie mit den anderen drei Brahmavihara steht und welche Bedeutung Gleichmut in unserem Leben hat. Andererseits ist Gleichmut auch das Ergebnis von Weisheit, die wir durch Einsichten in der Vipassana-Praxis gewinnen. Und so schließt sich der Kreis der beiden Methoden.
Waldhaus am Laacher See :  6 Tage Metta Retreat

2019-10-01 Die Brahmavihara, Teil 1: Metta 50:07
Renate Seifarth
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Die Metta Praxis ist Teil der Brahmavihara-Praxis. Im Vortrag geht es darum, was sich hinter Metta verbirgt, warum diese Qualität von Bedeutung für uns und den Weg des Erwachens ist und wie sie kultiviert wird.
Waldhaus am Laacher See :  6 Tage Metta Retreat

2019-09-19 Handeln und Sprechen als Praxis 40:22
Renate Seifarth
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Kurze Impulse für unsere Praxis im Alltag. Im Zentrum des Dhammaweges stehen Wahrheit und innerer wie äußerer Frieden als Ziel. Diese leiten uns auch in unserem Handeln und Sprechen. Wichtig ist die Motivation aus der heraus wir agieren. Sie drückt sich aus in großzügigen Geben, Teilen und Helfen. Im Sprechen orietieren wir uns an unserer Wahrheit und suchen eine wertschätzende, verbindende Kommunikation.
Buddha-Haus :  Sieben Tage Vipassana und Metta

2019-09-17 Viriya als Kraft und Fähigkeit entfalten 43:55
Renate Seifarth
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Viriya gehört zu den fünf Kräften oder fünf Fähigkeiten, die wir für unsere Entwicklung brauchen. Viriya lässt sich allgemein als Energie bezeichnen und drückt sich manchmal als Anstrengung, Bemühen oder Beharrlichkeit aus. Hier geht es vor allem darum, wie wir Energie in der Meditation entfalten können.
Buddha-Haus :  Sieben Tage Vipassana und Metta

2019-09-16 Die Kraft der Sammlung samadhi 45:06
Renate Seifarth
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Samadhi ist ein wichtige Kraft für Einsicht. Es werden unterschiedliche Formen der Sammlung unterschieden, die Moment-zu-Moment Sammlung und die Vertiefungen Jhana. Weiter wird dargelegt, welche inneren und äußeren Bedingungen uns helfen, samadhi zu entwickeln und welche Stadien wir in der Entwicklung durchlaufen.
Buddha-Haus :  Sieben Tage Vipassana und Metta

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