Donate  |   Contact


The greatest gift is the
gift of the teachings
 
Yuka Nakamura's Dharma Talks
Yuka Nakamura
Yuka Nakamura has practiced Buddhist meditation since 1993 in the Theravada, Dzogchen and Zen traditions, and has been trained as a teacher by Fred von Allmen. Living in Switzerland, she teaches meditation and Mindfulness-Based Stress Reduction.
‹‹ previous      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2025-05-03 Nicht-Selbst und die Frage nach Individualität und persönlicher Verantwortung 54:00
Die Lehren über Nicht-Selbst sind sehr tiefgründig und befreiend. Zugleich sollten sie nicht im Sinne einer Verneinung von Individualität, psychischen Bedürfnissen oder persönlicher Verantwortlichkeit verstanden werden. Es braucht beides: eine psychische Entwicklung der Persönlichkeit, des relativen Selbst, und die Übernahme von Verantwortung für unser eigenes Leben, aber auch die spirituelle Entwicklung, die uns von der Anhaftung an das Selbst befreit.
Seminarhaus Engl
2025-05-01 Nicht-Selbst. Gebt auf, was nicht euer ist. 57:50
Der Buddha lehnte die Vorstellung einer ewigen, unveränderlichen Seele ab. Stattdessen beschrieb er, wie wir durch das Anhaften an den fünf Daseinsgruppen (khandas) und die Identifizierung damit ein Selbst erschaffen. Das Festhalten an einem solchen Selbst ist mit Leiden verbunden. Das Verständnis der Vergänglichkeit und Unzulänglichkeit aller Erfahrungen ermöglicht uns ein Loslassen.
Seminarhaus Engl
2025-04-08 Bodhicitta - For the welfare of all 53:22
Bodhicitta—the mind of awakening—is the aspiration to attain awakening for the benefit of all. Seeing our practice in this light can be a source of inspiration and counteract the tendency to self-centeredness. The talk discusses the historical development of the concept and explains what it means.
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-07 Guided Meditation: Equanimity 44:42
Introduction and guided meditation
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-06 Questions from the basket (three teachers take turns). 1:14:30
with Akincano Marc Weber, Thimo Wittich, Yuka Nakamura
Thimo, Yuka and Akincano respond to practitioner's questions.
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-06 Morning instructions: Mindfulness of mind states 56:20
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-05 Saddhā - Trust 61:17
Saddhā - trust or confidence - is a fundamental quality that we need on our path. Why can it be difficult to trust? What is actually trustworthy? How does it manifest in our mind and in our actions?
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-04 Introduction and guided meditation on compassion 45:58
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-03 Morning instructions: Mindful awareness and meeting physical pain in meditation. 41:59
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW
2025-04-02 Awake mind, wise mind. 62:05
To bring attention to the right things in the right way is crucial for our path. Through the mindful contemplation of our experience we can gain insight and develop liberating wisdom.
Insight Meditation Society - Retreat Center Cultivation – Investigation – Contemplation: Insight Meditation Retreat for Experienced Students – 25AMW

‹‹ previous      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Creative Commons License