Es werden die verschiedenen Arten der Sammlung erklärt und wie wir sie entwickeln. Als Beispiel für die Entwicklung von tiefer Sammlung, entgegengesetzt zu der Moment-zu-Moment Sammlung in Vipassana, wird die Praxis von Metta erklärt.
An opening talk for a 6-week retreat. This discusses four qualities necessary for success in practice. These are: strong motivation, renunciation, metta/compassion, and patience.
