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The greatest gift is the
gift of the teachings
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Retreat Dharma Talks
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Online-Retreat Weisheit und Mitgefühl
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2020-11-04 (5 days)
Zentrum Freier Buddhismus Essen
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2020-11-05
Wie man einen Elefanten zähmt - die Hemmnisse in der Meditation
66:39
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Yuka Nakamura
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| Die fünf Hemmnisse sind geistige Zustände, die in der Meditationspraxis häufig auftreten und sie erschweren können. Es ist sehr wichtig, sie zu erkennen und achtsam mit ihnen umzugehen. Statt uns von ihnen behindern zu lassen, wollen wir sie in die Praxis integrieren und mit ihnen arbeiten. Der Vortrag zeigt Wege des Umgangs mit ihnen. |
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2020-11-06
Das Licht der Weisheit
65:20
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Yuka Nakamura
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| Was ist Weisheit? Und welche Bedeutung hat sie? Der Vortrag erläutert die drei Formen der Weisheit im Dharma, die sich gegenseitig ergänzen, und gibt Hinweise, wie man die Weisheit in der Meditation geschickt fördern kann. |
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2020-11-07
Die transformierende Kraft des Mitgefühls
62:28
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Yuka Nakamura
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| Mitgefühl ist eine zentrale Qualität, die wir entwickeln wollen. Es ist nicht nur die angemessenste Antwort auf das Leiden in uns selbst und in anderen, sondern es hat auch die Macht, den Herzgeist zu transformieren. Durch Mitgefühl können wir schmerzhafte Erfahrungen besser halten und geschickter mit ihnen umgehen. Mitgefühl lässt auch innere Klarheit und Raum entstehen, in dem sich tiefe, befreiende Weisheit entfalten kann. |
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