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Wie man einen Elefanten zähmt - die Hemmnisse in der Meditation
2020-11-05 Wie man einen Elefanten zähmt - die Hemmnisse in der Meditation 66:39
Yuka Nakamura
Die fünf Hemmnisse sind geistige Zustände, die in der Meditationspraxis häufig auftreten und sie erschweren können. Es ist sehr wichtig, sie zu erkennen und achtsam mit ihnen umzugehen. Statt uns von ihnen behindern zu lassen, wollen wir sie in die Praxis integrieren und mit ihnen arbeiten. Der Vortrag zeigt Wege des Umgangs mit ihnen.
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