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Retreat Dharma Talks
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2022-08-30
Satipatthana: Die Kontemplation des Körpers
58:34
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Yuka Nakamura
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Achtsamkeit auf den Körper ist eine wichtige Grundlage der gesamten Praxis. Sie fördert die Entwicklung von Achtsamkeit, Sammlung und Einsicht. Im Vortrag werden drei Satipatthana-Kontemplationen über den Körper vorgestellt: Anatomische Teile, Elemente und Sterblichkeit.
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2022-08-31
Meditation: The Presence Beyond Thoughts
17:33
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Tara Brach
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We spend many life moments in a trance of thinking. This meditation awakens the senses through a body scan, and attention to sound. We then rest in the presence that can come alive in the gap between thoughts—the presence that is our true home.
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2022-08-31
Survival of the Nurtured – Our Path to Belonging
54:54
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Tara Brach
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We flourish when nurtured with love and understanding. Yet for so many, the violence of our society and lack of attuned caretakers has severed trust and belonging. This talk explores how meditation and conscious relating with each other can restore the connections so vital to healing and spiritual freedom.
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2022-08-31
Satipatthana: Kontemplation der Vedanas - Der zweite Pfeil
61:01
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Yuka Nakamura
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Vedanā - die Gefühlstönung jeder Erfahrung - hat einen großen Einfluss auf unsere Entscheidungen und Verhaltensweisen und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Leiden. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich ihrer gewahr zu werden. Ausgehend von der Salla-Sutta, der Lehrrede über den Pfeil, erläutert der Vortrag, wie sich der Geist in Reaktivität verfängt und so weitere Schichten des Leidens hinzufügt. Durch das Verstehen der unbeständigen und bedingten Natur der Vedanās entwickelt der Geist Gleichmut und erlangt Befreiung von diesen reaktiven Mustern.
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2022-09-01
Satipatthana: Kontemplation des Citta
59:03
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Yuka Nakamura
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In der Kontemplation von Citta geht es um das achtsame Gewahrsein der geistigen Zustände, der Psyche, besonders um das Erkennen, ob unheilsame oder heilsame Zustände im Geist sind. Die eigenen Geisteszustände achtsam wahrzunehmen bedeutet, sie weder zu unterdrücken noch von ihnen überschwemmt zu werden, sondern sie im Gewahrsein zu halten und zu erforschen. Das Akronym RAIN stellt ein nützliches Schema für den achtsamen und weisen Umgang mit den Geisteszuständen dar.
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2022-09-02
Satipatthana: Kontemplation von dhammas
56:44
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Yuka Nakamura
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Im vierten Satipatthana geht es um die Kontemplation der Erfahrung im Licht des Dharmas und des Pfads. Das Herzstück bildet die Kontemplation der fünf Hindernisse und der sieben Erwachensfaktoren sowie der zu ihnen führenden Bedingungen. Dies ermöglicht ein geschicktes Kultivieren des Geistes.
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2022-09-03
Chanting, Guided meditation, Dhamma talk on the Dvayatānupassanāsutta
1:27:46
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Bhante Sujato
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Chanting. Guided meditation focused on pairs of contrasting ideas to encourage contemplation on wholesome and unwholesome qualities in the mind. Dhamma talk on the Dvayatānupassanāsutta from Sutta Nipāta 3.12 (Contemplating Pairs). Detailed analysis of this sutta of contrasting pairs with correlation to dependent origination; of which one pair aspect leads to the origination of suffering, and the other pair aspect leads to the cessation of suffering. Brief discussion on the history, organization, and grouping of numbers in the suttas.
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Attached Files:
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Snp 3.12 (Contemplating Pairs)
by suttacentral.net
(Link)
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The Numbered Discourses: things that are useful every day
by Bhante Sujato
(Link)
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2022-09-03
Vergänglichkeit - eine mächtige Lehrerin
53:57
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Yuka Nakamura
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Vergänglichkeit/Sterblichkeit ist ein zentrales Thema im Dharma. Sie ist eine existentielle Tatsache, die uns herausfordern kann und die wir oft vermeiden oder abwehren. In der Praxis wollen wir die vergängliche Natur aller bedingten Phänomene kontemplieren und Einsicht darin gewinnen. Diese Einsicht lässt uns die Kostbarkeit der Dinge erkennen und liebevoll mit anderen Menschen umgehen. Darüber hinaus spornt sie uns zur Dharmapraxis an, erzeugt spirituelle Dringlichkeit und führt den Geist zur Befreiung von Anhaftung.
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2022-09-04
Ending Suffering
34:51
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Hugh Byrne
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The Buddha said, "I teach one thing, suffering and its end." His first and central teaching on the Four Noble Truths provides us with an understanding of suffering and its origins in craving/clinging; and how it’s possible to end suffering by abandoning clinging and the path to follow to end suffering in our lives—the Noble Eightfold Path. We can bring this teaching to bear on any moment or experience of our life and find freedom from suffering.
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