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Dharma Talks auf Deutsch
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2020-11-06 37 Qualitäten die das Erwachen beflügeln 36:34
Ayya Santacitta
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Aloka-Dharma-Zoom
Aloka Vihara Forest Monastery

2020-11-06 Das Licht der Weisheit 65:20
Yuka Nakamura
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Was ist Weisheit? Und welche Bedeutung hat sie? Der Vortrag erläutert die drei Formen der Weisheit im Dharma, die sich gegenseitig ergänzen, und gibt Hinweise, wie man die Weisheit in der Meditation geschickt fördern kann.
Zentrum Freier Buddhismus Essen :  Online-Retreat Weisheit und Mitgefühl

2020-11-05 Wie man einen Elefanten zähmt - die Hemmnisse in der Meditation 66:39
Yuka Nakamura
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Die fünf Hemmnisse sind geistige Zustände, die in der Meditationspraxis häufig auftreten und sie erschweren können. Es ist sehr wichtig, sie zu erkennen und achtsam mit ihnen umzugehen. Statt uns von ihnen behindern zu lassen, wollen wir sie in die Praxis integrieren und mit ihnen arbeiten. Der Vortrag zeigt Wege des Umgangs mit ihnen.
Zentrum Freier Buddhismus Essen :  Online-Retreat Weisheit und Mitgefühl

2020-10-24 Ankommen 19:28
Ayya Santacitta
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Geführte Meditation | Aloka-Dharma-Zoom
Aloka Vihara Forest Monastery

2020-05-02 Die Āsavas - Wenn der Geist sich be-einflussen lässt 59:31
Yuka Nakamura
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Die Āsavas - die sogenannten Triebflüsse oder Ströme - halten uns im Kreislauf des Leidens gefangen und beeinträchtigen auch unsere Fähigkeit, uns in einer heilsamen Weise auf die Welt zu beziehene. Im Vortrag werden die drei Triebflüsse (Sinnesfreuden, Werden, Unwissenheit) erläutert.
Meditationszentrum Beatenberg :  Online Vipassana-Retreat

2020-02-18 Metta leben - Mettapraxis im Alltag 47:02
Yuka Nakamura
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Im Alltag bieten sich unzählige Gelegenheiten um Metta, die Qualität der Freundlichkeit und des Wohlwollens, zu üben und zu manifestieren. Dazu gehören Gesten der Grosszügigkeit, ethisches Handeln, Freundlichkeit in unseren Worten etc. Letzlich lässt uns Metta die Nicht-Getrenntheit von allen Wesen erkennen und entsprechend handeln.
Meditationszentrum Beatenberg

2019-11-30 Mettapraxis im Alltag 54:43
Yuka Nakamura
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Unser Alltagsleben ist nicht nur Ausdruck von Metta, welches wir in der Meditation kultiviert haben, sondern auch ein grosses Praxisfeld. Metta kann im Alltag kultiviert werden in Form von Grosszügigkeit, ethischem Verhalten, freundlicher Kommunikation, aber auch durch die Art, wie wir uns selbst und die Welt betrachten - nämlich mit einem Blick für das, was gut ist und mit der Einsicht in unsere Verbundenheit mit allen Wesen.
Meditationszentrum Beatenberg

2019-11-29 Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut 59:50
Yuka Nakamura
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Der Vortrag stellt die drei Brahmaviharas neben der liebenden Güte vor: Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut.
Meditationszentrum Beatenberg

2019-11-28 Metta und die Transformation des Geistes 57:42
Yuka Nakamura
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Metta - Freundlichkeit ist eine der wichtigsten Qualitäten, die wir entwickeln wollen. Wie können wir mit den Hindernissen umgehen, die während der Praxis auftauchen?
Meditationszentrum Beatenberg

2019-11-09 Achtfache Pfad 40:38
Renate Seifarth
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Der achtfache Pfad ist zweierlei: eine Anleitung wie wir uns weiter entwickeln inmitten unseres alltäglichen Lebens und eine Illustration wie wir uns neu ausrichten in Einklang mit unseren Erkenntnissen in der Meditation.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta

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