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Dharma Talks
auf Deutsch
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2019-04-21
Vertrauen als Kraft und Fähigkeit entwickeln
43:42
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Renate Seifarth
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Vertrauen ist eine der fünf Fähigkeiten und Kräfte, die wir für die Praxis brauchen. Anfangs vertrauen wir weitgehend blind, doch im Laufe der Zeit entwickelt sich ein Vertrauen, das auf Erfahrung basiert.
Aber Vertrauen ist auch eine Fähigkeit, die wir für in nahen Beziehungen und im zwischenmenschlichen Bereich täglich brauchen. Gerade hier ist unser Vertrauen häufig enttäuscht oder gar missbraucht worden.
Wie können wir die Fähigkeit des Vertrauens wieder entdecken?
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Waldhaus am Laacher See
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Vipassana, Metta und sanftes Yoga
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2019-04-20
Satipatthanapraxis - Unwissenheit durchdringen
45:46
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Renate Seifarth
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Am Ende geht es in der Satipatthana Sutta um das erkennen der Unwissenheit, Täuschung bzw. das unschuldige Missverständnis in unserer Wahrnehmungsverarbeitung. Wir verarbeiten unser persönliches Erleben als etwas Dauerhaftes, Befriedigendes und Persönliches, das autark und beständig wirklich ist. Das Missverständnis führt zu Verstrickung und Leiden. Das Durchdringen der Täuschung zu Verbundenheit, Wertschätzung und Frieden. Im ersten Schritt gilt es die Täuschung zu bemerken, im zweiten Erfahrungen zuzulassen, die das Missverständnis offen legen.
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Waldhaus am Laacher See
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Vipassana, Metta und sanftes Yoga
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2019-04-19
Satipatthanapraxis - die sieben Erleuchtungsfaktoren
48:40
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Renate Seifarth
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Eine Abhandlung über die sieben Erleuchtungsfaktoren wie sie in der Satipatthana Sutta genannt werden: Achtsamkeit, Energie, Freude Untersuchen sowie von Ruhe, Sammlung und Gleichmut. Wie drücken sich diese Geisteszustände aus, was müssen wir über sie wissen, wie gehen wir mit ihnen um. Abschließend geht es noch etwas ausführlicher um Achtsamkeit und die verschiedenen Funktionen, die sie einnehmen kann erläutert anhand der Gleichnisse für Achtsamkeit wie sie in den Sutten zu finden sind.
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Waldhaus am Laacher See
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Vipassana, Metta und sanftes Yoga
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2019-04-18
Satipatthanapraxis - die fünf Hindernisse
50:09
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Renate Seifarth
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In der vierten Grundlage der Achtsamkeit, der Satipatthana Sutta erwähnt der Buddha fünf Geisteszustände, die er als Hindernisse in der Praxis sieht. Es handelt sich um Verlangen, Ablehnung, Mattheit, Rastlosigkeit und skeptischen Zweifel. Wie erkennen wir die Hindernisse und wie gehen wir mit ihnen um? Wobei diese Geisteszustände manchmal auch ganz stimmige oder sogar hilfreiche Regungen des Geistes sind.
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Waldhaus am Laacher See
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Vipassana, Metta und sanftes Yoga
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2019-04-16
Satipatthanapraxis, Teil 1 - Körper
44:32
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Renate Seifarth
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Nach einer kurzen Erklärung wie und wo sich die Vipassana Meditation enwickelt hat folgt eine Erklärung, was Achtsamkeit ist und wie sie mit dem Körper praktiziert wird. Was sind die Merkmale von Achtsamkeit? Was ergibt sich daraus? Welche Einsichten werden möglich? Was verbirgt sich hinter der Täuschung?
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Waldhaus am Laacher See
:
Vipassana, Metta und sanftes Yoga
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