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The greatest gift is the
gift of the teachings
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Dharma Talks
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2024-12-12
Die fünf Hindernisse in der Praxis
63:18
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Yuka Nakamura
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In der Praxis kann es Herausforderungen geben, mit denen wir umgehen lernen müssen. Der Buddha beschrieb die fünf Hindernisse Verlangen, Aversion, Trägheit und Mattheit, Ruhelosigkeit und Besorgnis sowie Zweifel. Im Vortrag werden die fünf Hindernisse beschrieben. Wie können wir mit ihnen praktizieren?
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Karunahaus
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2024-12-11
Die Praxis der Achtsamkeit
62:32
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Yuka Nakamura
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In der Vipassana-Praxis üben wir eine absichtsvolle statt reizgesteuerte Aufmerksamkeit. Wir üben Achtsamkeit in Form der vier Vergegenwärtigungen und kontemplieren unser ganzes Erleben, um Weisheit zu kultivieren.
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Karunahaus
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