2023-11-01 Morning Reflection: Open to Freedom 51:55
Mark Nunberg	Download Listen
Insight Meditation Society - Forest Refuge :  November 2023

2023-11-01 Juste assez d’énergie pour être au contact 57:52
Pascal Auclair	Download Listen
Terre d'Éveil Vipassana :  Quatre efforts sages

2023-10-31 Bring it on: happiness awaits, 54:04
DaRa Williams	Download Listen
Hindrances – growth along the path, and the utility of engaging them for growth and deepening of practice
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-31 Die drei Daseinsmerkmale erkennen 48:01
Renate Seifarth	Download Listen
Achtsamkeit führt zum Gewahrwerden der drei Merkmale des Daseins. Ihr Erkennen ändert uns tiefgreifend. Worum handelt es sich hierbei? Und wie erkennen wir sie? Im Zentrum stehen Vergänglichkeit, anicca, und Nicht-Selbst, anatta.
Seminarhaus Engl

2023-10-31 La pleine conscience ne révèle pas la chose 52:18
Pascal Auclair	Download Listen
Terre d'Éveil Vipassana :  Quatre efforts sages

2023-10-31 Brahmavihara practice: Metta for benefactor and good friend 46:14
Jill Shepherd	Download Listen
Establishing some well-being in the body then cultivating metta for the benefactor or easy being, then a good friend
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-31 Guided Meditation and Dharmette: Getting Unstuck 62:50
Dawn Neal	Download Listen
45 minute lightly guided meditation followed by a short (10-15 minute) teaching on getting stuck and unstuck
Insight Santa Cruz

2023-10-31 Guided meditation on intentions 56:43
Bhante Buddharakkhita	Download Listen
Mindfulness of the intentions can help us to see our motivation behind actions. Also, this practice can reveal the relationship between cause and effect
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-31 Une présence créative 55:14
Pascal Auclair	Download Listen
Terre d'Éveil Vipassana :  Quatre efforts sages

2023-10-30 Navigating Uncertainty with Awakened Tenderness 1:31:53
Kaira Jewel Lingo	Download Listen
Spirit Rock Meditation Center :  Monday and Wednesday Talks

2023-10-30 Mindfulness of Breathing - Week 8 of 8 - Meditation 35:19
Mark Nunberg	Download Listen
Common Ground Meditation Center

2023-10-30 Mindfulness of Breathing - Week 8 of 8 - Talk 30:24
Mark Nunberg	Download Listen
Common Ground Meditation Center

2023-10-30 Meeting emotions with mindfulness and wisdom 69:11
Bhante Buddharakkhita	Download Listen
Twelve ways of meeting emotions with mindfulness and wisdom. Search practices pave the way to peace, happiness, and freedom.
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-30 Geisteszustände, ihre Bedeutung und unser Umgang mit ihnen 44:54
Renate Seifarth	Download Listen
Geisteszustände leiten uns in unseren Handlungen und führen entweder in die Richtung von Leiden oder von Frieden. Kilesa oder Klesha werden die Befleckungen genannt, die Unheil hervorbringen. Sie wollen wir erkennen und einordnen. Die Gegenmittel liegen im rechten vierfachen Bemühen, das direkte wertfreie Gewahrwerden fördert ihr Verstehen und erlaubt eine freie Entscheidung des Umgangs mit ihnen.
Seminarhaus Engl

2023-10-30 morning Instructions - vedana 59:21
Tuere Sala	Download Listen
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-29 Clinging and release in relation to mindfulness of the body 52:18
Jill Shepherd	Download Listen
Exploring clinging IN the body and clinging TO the body (ie identification with it), and ways to experience release of this clinging
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-29 The Liberating Potential of Wisdom and Awareness - Week 3 - Chanting Introduction & Meditation 39:29
Mark Nunberg	Download Listen
Includes opening remarks by Mark about the Suffusion with the Divine Abidings chant. Guided meditation begins at 7:55
Common Ground Meditation Center :  Weekly Dharma Series

2023-10-29 The Liberating Potential of Wisdom and Awareness - Week 3 - Talk 36:05
Mark Nunberg	Download Listen
Common Ground Meditation Center :  Weekly Dharma Series

2023-10-29 Instruction – thoughts 58:50
Rebecca Bradshaw	Download Listen
Guided meditation on thinking
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-28 Falling in love with the four iddhipadas 48:00
Brian Lesage	Download Listen
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-28 Grenzenlose Güte - ihre Bedeutung und Entwicklung 48:29
Renate Seifarth	Download Listen
Es wird auf den Zusammenhang von Weisheit und Mitgefühl hingewiesen. Die Grundlage von Mitgefühl ist die tiefe Güte des menschlichen Herzens, Metta. Güte verringert unser aller Leid. Sie stellt keine Bedingungen und kann nicht zu Enttäuschung führen. Sie ist eine unendliche Kraft in unserem Herzen, in Angesicht von Leid wandelt sie sich in Mitgefühl, wird Wohlergehen wahrgenommen, entsteht Mitfreude. Die Ausdehnung unseres Blick führt uns zu der Motivation von Bodhicitta.
Seminarhaus Engl

2023-10-28 Moment of Truths 1:13:52
Nathan Glyde	Download Listen
Is there one truth or many, or many views of it? How do cognitive biases bias the news? And how should we read our lives and the lives of others? And how can we find lasting happiness, connection, and meaning in an uncertain world?
Gaia House :  Online Dharma Hall - October 2023

2023-10-28 You're as good as you can be – right now (but things change} 53:24
Ajahn Sucitto	Download Listen
On retreat we can develop a frame of reference which becomes a reliable way of filtering – not controlling – experience. Retreat structure, silence and participation are key ingredients.
Cittaviveka :  Replenish and release: servicing the heart

2023-10-28 Instructions and practice: mindfulness of emotions 58:59
Jill Shepherd	Download Listen
Developing a skillful relationship with emotions, knowing they're impermanent, impersonal nature. Includes a brief introduction of the acronym "RAIN" recognize, allow/accept, investigate, non-identification as nature
Insight Meditation Society - Retreat Center :  Three-Month Retreat - Part 2

2023-10-27 Worin liegt meine Zuflucht? 43:46
Renate Seifarth	Download Listen
Bewusst oder unbewusst haben wir alle eine innere Zuflucht. Daran orientieren wir uns insbesondere, wenn wir in Not geraten. Bisher sind unsere Strategien geprägt von Unwissenheit, Gier und Ablehnung. Aber schenkt uns diese Zuflucht Frieden? Eine neue Zuflucht bietet Buddha, Dhamma und Sangha. Was können wir genauer mit diesen Begriffen verbinden und uns so eine neue Zuflucht schaffen, die tröstet, Schutz gibt und Mut verleiht.
Seminarhaus Engl :  10 Tage Vipassana und Metta